Non solo amore: i benefici emotivi e fisici degli animali domestici 

L'11 aprile si è celebrata la Giornata internazionale degli animali domestici, una perfetta occasione per ricambiare l'amore e l'affetto che i nostri animali domestici ci danno così spontaneamente. Non vi sono dubbi sul fatto che i nostri amici pelosi, piumati o squamosi migliorino in modo considerevole la qualità della nostra vita. Ma quello che non tutti sanno, è come il potente legame tra uomo e animale vada ben oltre i benefici emotivi.

In questo articolo scopriamo alcuni risvolti positivi della nostra relazione con gli animali domestici, secondo quanto rilevato da alcuni studi scientifici.

Felicità, ti ho perso ieri ed oggi ti ritrovo già

Avere compagnia allunga la vita e, fortunatamente per noi, gli animali domestici rappresentano un'eccellente compagnia!

Uno studio ha rilevato come alla presenza di un cane, per esempio, corrisponda una riduzione dell'indice di mortalità del 24%. Ma non è tutto, dato che un beneficio ancora maggiore è stato riscontrato per le persone che hanno sofferto di ictus o infarto. In questi casi, è stata riscontrata una riduzione del 31% del rischio di morte per malattie cardiovascolari. Ecco spiegato perché molti ospedali si avvalgano di cani da terapia per facilitare il recupero dei pazienti.

Ciao ciao stress

Gli animali domestici arricchiscono la nostra vita a livello soprattutto emotivo. Gli studi hanno dimostrato come contribuiscano a ridurre disturbi come ansia e depressione. C'è chi sostiene che trascorrere anche solo 5 minuti al giorno in compagnia del proprio animale domestico influisca positivamente sul cervello, abbassi la pressione sanguigna, rilassi la tensione muscolare e faciliti il rilascio dell'ossitocina, il cosiddetto “ormone dell'amore” che migliora l'umore e induce sensazioni di benessere.

Anche i pesci hanno saputo dimostrare di poter essere di aiuto al nostro benessere mentale e fisico. Osservarli mentre nuotano riduce l'ansia, abbassa la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca dai cinque a sei battiti al minuto. Il movimento ipnotico dei pesci nell'acquario produce un profondo effetto calmante. Non a caso, vi sono ragioni scientifiche dietro agli acquari che trovate negli studi medici o dal dentista.

Animali domestici, il toccasana per grandi e piccini

I benefici dell'avere un animale domestico non sono a esclusivo appannaggio degli adulti, tutt'altro. Una recente ricerca effettuata dal Department of Public Health Sciences dell'Henry Ford Hospital di Detroit ha infatti dimostrato come vivere con un animale domestico rinforzi il sistema immunitario dei bambini, sia nei confronti di virus e batteri sia per le più comuni forme di allergia. Inoltre, i bambini che esercitano la lettura leggendo fiabe al loro animale domestico mostrano degli importanti miglioramenti nelle abilità di lettura.

Infine, avere accanto un animale domestico da stringere nei momenti difficili è fondamentale per sfogare lo stress o per superare delle paure. E questo vale tanto per i bambini quanto per gli adulti.

Tutti gli animali domestici, in modo più o meno incisivo, sono dei veri e propri toccasana non solo per il nostro benessere emotivo, ma anche fisico. Provare per credere!

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